Préparer sereinement ses examens : clés et conseils (2/2)
Après avoir survolé quelques conseils concernant le travail régulier durant toute l’année, nous verrons dans ce second article comment bien préparer le jour de l’examen, les attentes des correcteurs, et la gestion du temps et du stress.
Chacun saura certainement trouver des clés pour préparer ce moment important tout en y ajoutant des ingrédients propres à sa personne.
Un climat propice aux apprentissages
Il est important, les jours et semaines précédant les examens, de se créer un cocon douillet et agréable qui soit propice aux apprentissages. Trouvez un endroit où vous vous sentez bien, isolé du bruit et de toutes les nuisances pouvant vous empêcher de vous concentrer. De préférence, éloignez autant que possible les écrans pour éviter les tentations. Être au calme et avoir l’esprit reposé sont essentiels.
Alimentation, sport et sommeil
Une alimentation saine, du sport et un bon sommeil sont trois moteurs importants afin de bien réviser. Avec le ventre plein, le cerveau bien reposé et le corps en forme, vous serez prêts à commencer un plan d’attaque qui peut durer plusieurs semaines.
Planification de la révision
Faites-vous un planning de révision avec un temps défini, ni trop court ni trop long. Réviser n’est pas toujours un plaisir, mais rappelez-vous que ce n’est qu’une étape et que, bientôt, diplôme en poche, vous pourrez souffler et passer de bonnes vacances.
Gérer son temps
Prendre l’habitude toute l’année d’avoir des temps de révisions permettra que lors de la dernière ligne droite, ce ne soit pas trop difficile. Il vaut mieux un peu chaque jour que de laisser s’entasser sur son bureau des piles de cours à résumer et réviser. Si vous ne pouvez pas réviser des heures d’affilée, faites de petites sessions de 30 minutes plusieurs fois dans la journée.
Les bonnes habitudes se prennent dès le premier jour où l’on prend place sur un banc de classe. Évidemment, après une journée de classe qui dure parfois 8 heures, souffler, se reposer, s’amuser en rentrant à la maison est essentiel.
Il faut juste trouver l’équilibre afin que la balance ne penche pas trop d’un côté ou de l’autre.
Participer aux sessions de révisions organisées
Très souvent, les collèges et lycées proposent des sessions de révisions, notamment pendant les vacances ou lors de créneaux où les élèves n’ont pas cours. Inscrivez-vous à ces sessions ! Ne ratez pas une occasion d’avoir des adultes autour de vous qui peuvent répondre à vos questions et vous donner des conseils de révisions.
Si vos parents ne peuvent pas vous aider ou que l’environnement à la maison ne permet pas le calme et la concentration, il est d’autant plus important alors de prendre toutes les occasions qui vous sont données pour réviser.
Dites-vous que tout ce temps que vous passez en plus dans votre établissement n’est pas du temps perdu, bien au contraire ! Vous avez un objectif à atteindre et il n’y a aucune raison qu’avec du travail et de la persévérance, vous n’y arriviez pas.
Préparation pour le jour de l’examen
Il est strictement interdit lors d’un examen de parler entre élèves ou de se prêter du matériel. Préparez votre sac la veille, mettez-y tout le matériel nécessaire selon la matière que vous allez passer. N’oubliez pas votre convocation, lisez bien l’heure à laquelle vous devez arriver et la salle vers laquelle vous devez vous diriger. N’oubliez pas que durant ces jours d’examens, vous devenez un numéro afin de respecter l’anonymat et que votre nom et prénom ne doivent figurer nulle part sur votre copie. Votre numéro d’anonymat se trouve à la fois sur votre convocation et sur votre table.
N’oubliez pas non plus votre carte d’identité et tout ce qui vous aura été demandé d’apporter.
Gérer son stress
Les examens blancs permettent de vous mettre en condition. Vous découvrez alors les ambiances d’examens et le travail avec temps imparti. Profitez-en pour réajuster ce qui n’a pas été durant les épreuves de brevet ou d’examens blancs pour rectifier le tir !
C’est souvent un moment de stress pour les élèves et quelques conseils peuvent aider à bien appréhender ce moment.
Reposez-vous la veille afin d’être en forme. Soufflez, sortez, aérez votre esprit. Portez une montre qui vous permettra de mieux gérer votre temps. Dites-vous que vous avez tout fait pour être prêt le jour J, ne cogitez pas et pensez positif !
Commencez par les exercices qui vous sont faciles et n’hésitez pas à passer et revenir sur une question plus tard.
Après chaque examen, oubliez et passez à autre chose. Il ne sert à rien de se morfondre en pensant avoir raté une épreuve.
Soignez votre travail et votre écriture. Essayez tous les exercices et répondez à toutes les questions, même de manière partielle ! Votre travail et vos essais montrent que vous n’avez pas baissé les bras.
Motivation et auto-encouragement
Croyez en vous, priez et demandez l’aide de Dieu. Ce ne sont pas nos efforts qui font notre réussite mais bien Dieu, Sa Puissance et sa grande Générosité. Remettez-vous en à Lui (exalté soit Son nom).
Il est important de rappeler à tous que vous avez les capacités de réussir. Ne laissez jamais personne, adultes ou élèves, vous faire croire le contraire. Vous pouvez réaliser tous vos rêves et déplacer des montagnes en donnant le meilleur de vous-même. Rappelez-vous également qu’une note ou un diplôme ne définira jamais la personne que vous êtes. Vous possédez sans aucun doute des compétences et des capacités que les autres n’ont pas, ainsi que des qualités humaines et des dons qui vous sont propres.
Si vous décrochez votre diplôme, c’est une bonne chose. Si vous ne le décrochez pas, ce n’est pas la fin du monde. C’est une leçon, jamais un échec ! Tirez-en des enseignements pour les années à venir et surtout, persévérez et ne perdez jamais foi en vous et surtout foi en Dieu (Exalté soit Son nom).
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