Psychologie

« Qu’est-ce qu’un handicapé ?  Celui qui te fait croire que tu es normal... » (Simone Sausse)

Peur de la différence ou de la ressemblance ?

Comment comprendre les difficultés d’intégration des personnes souffrant de handicap ? Quelle est donc cette peur qui détourne les « valides » des personnes dites «handicapées» ? Il est habituel de dire que ce rejet est la conséquence d’une peur de la différence...

Lorsque l’on perd un être cher, nous passons par plusieurs étapes et par différents sentiments. Le long processus de deuil commence dès l’annonce de la mort d’une personne qui nous est chère.

Dans l’ascension spirituelle, la pratique du rappel de Dieu, l’invocation, la méditation du Saint Livre et tous les actes de dévotions sont indispensables au rapprochement du Divin. Et dans cette quête de sens et d’apaisement de l’âme, l’apprentissage de la connaissance de soi et la levée des obstacles psychologiques sont un défi et une épreuve interne pour l’être humain. C’est une tâche que seule la personne elle-même peut accomplir ; se libérer des chaînes qui cadenassent notre esprit et entravent la libération du plein potentiel que Dieu a donné à chacun est aussi une condition du cheminement spirituel. Cela demande du courage, de la bienveillance pour soi-même afin d’utiliser au mieux les bienfaits de Dieu en nous. C’est le travail d’une vie !

La santé émotionnelle contribue significativement au bien être d’un individu. Elle est le fruit d’une éducation qui favorise et permet une connaissance et une expression saine des émotions. A l'opposé, une éducation défaillante ne peut engendrer que des « analphabètes » émotionnels avec des souffrances psychiques et sociales plus ou moins aiguës. En témoigne le comportement actuel de notre communauté, tant bien sur le plan individuel, que collectif.

Il y a des loisirs qui nous animent, nous procurent joie et bonheur tels que le sport, le jardinage, la musique, la danse, les animaux, la peinture, le dessin…. Nombreuses sont les occupations qui prennent place dans nos vies. Elles nous apprennent tellement sur nous et sur les autres.

Franchir les obstacles, foncer sur les sommets, voilà résumée l’épreuve de notre vie sur cette terre comme Dieu, exalté soit-Il, le dit dans le Coran. Et cette longue épreuve, cette course, n’est pas une course de rapidité mais bel et bien d’endurance, de persévérance, de don de soi et de dépassement de ses propres limites.

Nombreux sont les Versets Coraniques et les Hadiths du prophète, paix et salut sur lui, qui incitent le croyant à suspecter son égo, voire à l’accuser sans même lui faire bénéficier de la présomption d’innocence, car l’égo ordonne et incite au mal. Le Très-Haut dit dans la Sourate Youssuf, Verset 53 : « Je ne m'innocente cependant pas, car l'égo est très incitateur au mal ». Et le prophète, paix et salut sur lui, dit : « Le sagace, c'est celui qui remet continuellement son égo en question et œuvre pour préparer son devenir après la mort ».

Pendant longtemps, on a considéré l’intelligence comme une capacité mentale unique. On sait désormais que nous avons plusieurs formes d’intelligence, mais que chacun en développe davantage 3 ou 4. Le système scolaire, lui, sollicite surtout deux d’entre elles. Pourtant tous ces talents peuvent être bien précieux pour bâtir un projet professionnel.

Le stress, ce mal du siècle, qui touche quelques 450 millions de personnes dans le monde tend à devenir le facteur de risque le plus important pour la santé, à égalité́ avec le tabac.

En effet, pas moins de 2 milliards d’Euros de psychotropes ont été́ vendus en France en 2013. D’après l’OMS, notre pays est le 3ème à enregistrer le plus grand nombre de dépressions et 60 à 85% des consultations sont liées à des problèmes relatifs au stress, jusqu’à 90% aux Etats Unis !

Orientation du regard, mouvement des mains, balancement du corps... Autant d'attitudes anodines qui traduisent pourtant votre état d'esprit.

C'est parce qu'on ne les contrôle pas vraiment qu'ils transmettent beaucoup d'informations à vos interlocuteurs. En un mot, vos gestes parlent pour vous. La gestuelle est un langage non-verbal et inconscient que l'on peut apprendre à décrypter. Elle exprime ce que l'on ressent, dévoile qui on est et trahit ce que l'on cache. C'est ce que pense Jean-Pierre Veyrat, créateur de la morphogestuelle et expert en analyse du comportement observable. Attention cependant à ne pas coller d'étiquette trop hâtivement : la gestuelle ne veut rien dire hors d'un certain contexte. Seules les mimiques, telles que le sourire, sont 100% fiables car anatomiques, correspondant à des émotions universelles.