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vendredi 18 janvier 2019

L’éducation émotionnelle à la lumière du Coran et de la tradition prophétique

La santé émotionnelle contribue significativement au bien être d’un individu. Elle est le fruit d’une éducation qui favorise et permet une connaissance et une expression saine des émotions. A l'opposé, une éducation défaillante ne peut engendrer que des « analphabètes » émotionnels avec des souffrances psychiques et sociales plus ou moins aiguës. En témoigne le comportement actuel de notre communauté, tant bien sur le plan individuel, que collectif.

L’Ail, Histoire et Vertus

L’ail est une plante aromatique connue depuis l’antiquité. Bien que de nos jours elle soit principalement utilisée pour ses vertus culinaires, en prêtant sa saveur piquante à divers mets, on lui a attribué diverses fonctions au cours du temps. Considérée aussi bien comme sacrée, magique ou protectrice selon certains, elle a aussi été méprisée à cause de sa forte odeur. Bon nombre de propriétés pharmacologiques et thérapeutiques lui sont encore aujourd’hui attribuées. Il est intéressant de revenir sur son histoire pour comprendre l’origine de ces croyances, mais aussi d’observer ce que la science a pu mettre en évidence.

Ma fille est trisomique

Il y a maintenant plusieurs mois de cela, nous avons tous entendu parler de la petite Rimsha, petite fille pakistanaise atteinte de trisomie 21 arrêtée sous accusation de  blasphème contre l’Islam. Le monde entier est  sous l’émotion, qui semble être renforcée par la trisomie 21 de cette petite fille et qui l'handicape intellectuellement. Quel paradoxe! alors qu’en Europe les politiques visent la disparition des personnes trisomiques sans aucune émotion.

Comment gérer son temps ?

Avoir une vie équilibrée tout en étant efficace dans toutes les tâches qu’on entreprend semble être difficile à réaliser. Nous sommes souvent pris par...

Volonté et motivation

On dit souvent « quand on veut, on peut ! ». Cet adage est-il vrai ? Pourtant, parfois, on veut, mais on n’y arrive pas, pourquoi ?

Lorsque l’on parle de volonté, il faut distinguer deux volets : la motivation, c’est-à-dire les causes qui nous conduisent à agir ; et la capacité, c’est-à-dire les moyens psychologiques, physiques, matériels, qui nous permettront de réaliser l’action.

Pourquoi rompre le jeune avec du lait et des dattes ?

http://www.youtube.com/watch?v=rXMRDF5Mp0w&list=PLFoaDCKtD7ClTjEdf4wKI30J5lCA3HUOr

Le bonheur est aussi dans le déconnecté

Nos écrans, tablettes, smartphones, ordinateurs sont sources de bénéfices auxquels nous adhérons avec enthousiasme tant que nous y trouvons du plaisir et d’avantages.  Car...

Troubles du sommeil : causes et remèdes (1/2)

Le tiers de notre vie devrait être consacré au sommeil : c’est en effet un facteur majeur de notre équilibre mental et physiologique. On connaît son rôle réparateur dans les fatigues physiques, intellectuelles et émotionnelles de la journée. Grâce aux progrès de l’imagerie cérébrale, on comprend un peu mieux, aujourd’hui, son importance dans le processus de mémorisation ainsi que dans la croissance et la régénération des tissus ou la production hormonale. Or, au cours des cinquante dernières années, la durée moyenne du sommeil a baissé de deux heures en France.

L’estime de soi

Indissociable de la conscience de soi, on y est tous confronté et on ne peut y échapper. L’estime de soi est ce rapport intime à nous-mêmes qui est incontrôlable. Elle se manifeste à travers nos émotions, nos comportements et nos pensées : c’est ce que je pense de moi, comment je me sens avec mes pensées et ce que je fais de ma vie avec tout ça.

L’alimentation du XXIème siècle : une évolution alarmante

Durant des centaines de milliers d’années, l’homme vécu en parfaite harmonie avec son environnement et, tout comme les plantes, il a puisé son énergie et sa nourriture dans son terroir.

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