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lundi 17 juin 2019

L’importance de l’enthousiasme dans le processus d’apprentissage

Comment expliquer que des enfants, des personnes d'un âge avancé et/ou analphabètes, parviennent à mémoriser le Coran dans son intégralité tandis que d'autres, pourtant dans des conditions plus avantageuses n'y parviennent pas ? Qui ne s'est jamais retrouvé face à l'incapacité d'apprendre, même lorsqu'il ne s'agit d'ailleurs que de théories ou de concepts simples? Et si la réponse à ces questions résidait tout bonnement dans notre capacité ou incapacité à nous enthousiasmer?

Passer l’Hiver sereinement 

Souvent qualifié de saison rude, l'hiver s'accompagne de froid et d'humidité intenses qui fatiguent l'organisme et qui se terminent bien souvent par des rhumes, des nez qui coulent, une toux tenace, des rhumatismes... Sans compter le manque de soleil, la grisaille qui affaiblissent le moral. Bref, ce n’est pas la forme !

Apprendre la persévérance par le sport

Franchir les obstacles, foncer sur les sommets, voilà résumée l’épreuve de notre vie sur cette terre comme Dieu, exalté soit-Il, le dit dans le Coran. Et cette longue épreuve, cette course, n’est pas une course de rapidité mais bel et bien d’endurance, de persévérance, de don de soi et de dépassement de ses propres limites.

L’estime de soi à la lumière du Coran et de la tradition prophétique

Nombreux sont les Versets Coraniques et les Hadiths du prophète, paix et salut sur lui, qui incitent le croyant à suspecter son égo, voire à l’accuser sans même lui faire bénéficier de la présomption d’innocence, car l’égo ordonne et incite au mal. Le Très-Haut dit dans la Sourate Youssuf, Verset 53 : « Je ne m'innocente cependant pas, car l'égo est très incitateur au mal ». Et le prophète, paix et salut sur lui, dit : « Le sagace, c'est celui qui remet continuellement son égo en question et œuvre pour préparer son devenir après la mort ».

Pourquoi vous devriez lire tous les jours ?

C’est quand la dernière fois que vous avez pris le temps de lire un livre, ou alors un long article dans votre revue préférée ?

Est-ce que vos habitudes de lecture gravitent plutôt autour de Facebook, de Tweeter, ou de la liste d’ingrédients de votre soupe instantanée ?

Avons-nous plusieurs types d’intelligences ?

Pendant longtemps, on a considéré l’intelligence comme une capacité mentale unique. On sait désormais que nous avons plusieurs formes d’intelligence, mais que chacun en développe davantage 3 ou 4. Le système scolaire, lui, sollicite surtout deux d’entre elles. Pourtant tous ces talents peuvent être bien précieux pour bâtir un projet professionnel.

Comprendre le stress pour mieux le gérer

Le stress, ce mal du siècle, qui touche quelques 450 millions de personnes dans le monde tend à devenir le facteur de risque le plus important pour la santé, à égalité́ avec le tabac.

En effet, pas moins de 2 milliards d’Euros de psychotropes ont été́ vendus en France en 2013. D’après l’OMS, notre pays est le 3ème à enregistrer le plus grand nombre de dépressions et 60 à 85% des consultations sont liées à des problèmes relatifs au stress, jusqu’à 90% aux Etats Unis !

Interprétation de gestes

Orientation du regard, mouvement des mains, balancement du corps... Autant d'attitudes anodines qui traduisent pourtant votre état d'esprit.

C'est parce qu'on ne les contrôle pas vraiment qu'ils transmettent beaucoup d'informations à vos interlocuteurs. En un mot, vos gestes parlent pour vous. La gestuelle est un langage non-verbal et inconscient que l'on peut apprendre à décrypter. Elle exprime ce que l'on ressent, dévoile qui on est et trahit ce que l'on cache. C'est ce que pense Jean-Pierre Veyrat, créateur de la morphogestuelle et expert en analyse du comportement observable. Attention cependant à ne pas coller d'étiquette trop hâtivement : la gestuelle ne veut rien dire hors d'un certain contexte. Seules les mimiques, telles que le sourire, sont 100% fiables car anatomiques, correspondant à des émotions universelles.

Ecouter est un art

« Parler est un besoin. Écouter est un art » (Citation de Goethe)

Écouter est peut-être le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu’un. Ce simple geste démontre à une personne qu’elle est importante pour nous et que ce qu’elle dit nous intéresse. Voici des approches qui favorisent une meilleure écoute:

Le lâcher-prise

Le lâcher-prise est une façon de ne rien attendre, ne rien vouloir ni désirer excessivement, savoir aller au-delà de l’attachement. C’est le contraire du contrôle.

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