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samedi 23 mars 2019

La sédentarité tue en silence

Rester assis tuerait plus que fumer !

Fléau des temps modernes, à l’origine de 5 millions de décès chaque année, la sédentarité pourrait bien figurer dans les 10 principales causes de mortalité et d’incapacité si nous ne faisons rien

Perturbateurs endocriniens, de quel danger s’agit-il ?

Ils sont omniprésents dans notre environnement, et ne cessent de faire polémique. Accusés d’altérer notre fonctionnement hormonal, ils nuiraient à notre santé. Mais qui sont ces perturbateurs endocriniens qui polluent de nombreux produits de notre quotidien ? Nos astuces pour apprendre à les repérer et ainsi mieux les éviter.

Le miroir du handicap

« Qu’est-ce qu’un handicapé ?  Celui qui te fait croire que tu es normal... » (Simone Sausse)

Peur de la différence ou de la ressemblance ?

Comment comprendre les difficultés d’intégration des personnes souffrant de handicap ? Quelle est donc cette peur qui détourne les « valides » des personnes dites «handicapées» ? Il est habituel de dire que ce rejet est la conséquence d’une peur de la différence...

Addiction aux smartphones : on vous dit tout !

Vous ne tenez pas plus de 15 minutes sans vérifier votre smartphone ? Vous l’emmenez et l’utilisez n’importe où ? Votre premier réflexe lorsque vous vous réveillez est de consulter messages, emails et notifications sur votre terminal ? Si c’est le cas, il y a des chances que vous soyez accros, comme un nombre croissant de personnes à travers le monde.

Parce que la vie est courte !

Lorsque l’on perd un être cher, nous passons par plusieurs étapes et par différents sentiments. Le long processus de deuil commence dès l’annonce de la mort d’une personne qui nous est chère.

Des cerveaux à neurones ajoutés : Est-ce possible ?

Saviez-vous que, à n'importe quel âge, votre cerveau a le pouvoir de fabriquer en permanence de nouveaux neurones ? A condition de respecter quelques principes.

Les obstacles au cheminement spirituel : la perspective psychologique

Dans l’ascension spirituelle, la pratique du rappel de Dieu, l’invocation, la méditation du Saint Livre et tous les actes de dévotions sont indispensables au rapprochement du Divin. Et dans cette quête de sens et d’apaisement de l’âme, l’apprentissage de la connaissance de soi et la levée des obstacles psychologiques sont un défi et une épreuve interne pour l’être humain. C’est une tâche que seule la personne elle-même peut accomplir ; se libérer des chaînes qui cadenassent notre esprit et entravent la libération du plein potentiel que Dieu a donné à chacun est aussi une condition du cheminement spirituel. Cela demande du courage, de la bienveillance pour soi-même afin d’utiliser au mieux les bienfaits de Dieu en nous. C’est le travail d’une vie !

L’éducation émotionnelle à la lumière du Coran et de la tradition prophétique

La santé émotionnelle contribue significativement au bien être d’un individu. Elle est le fruit d’une éducation qui favorise et permet une connaissance et une expression saine des émotions. A l'opposé, une éducation défaillante ne peut engendrer que des « analphabètes » émotionnels avec des souffrances psychiques et sociales plus ou moins aiguës. En témoigne le comportement actuel de notre communauté, tant bien sur le plan individuel, que collectif.

La lecture : quelle aventure !

Il y a des loisirs qui nous animent, nous procurent joie et bonheur tels que le sport, le jardinage, la musique, la danse, les animaux, la peinture, le dessin…. Nombreuses sont les occupations qui prennent place dans nos vies. Elles nous apprennent tellement sur nous et sur les autres.

L’importance de l’enthousiasme dans le processus d’apprentissage

Comment expliquer que des enfants, des personnes d'un âge avancé et/ou analphabètes, parviennent à mémoriser le Coran dans son intégralité tandis que d'autres, pourtant dans des conditions plus avantageuses n'y parviennent pas ? Qui ne s'est jamais retrouvé face à l'incapacité d'apprendre, même lorsqu'il ne s'agit d'ailleurs que de théories ou de concepts simples? Et si la réponse à ces questions résidait tout bonnement dans notre capacité ou incapacité à nous enthousiasmer?

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