Santé
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Plus facile d’en rire que de l’étudier !
Pas facile non plus de trouver à quoi fait allusion ce titre ! Vous avez deviné ? Non pas au rire qui…
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Le Miel : vertus et bienfaits sur la santé
Le miel, c’est le nectar des fleurs, travaillé par l’abeille. Le miel participe de la saveur des fleurs, de leur…
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Âmes sensibles : ne plus s’abstenir
Ô âme sensible! Ô bloc d’émotions! Ô cœur à fleur de peau! Ces quelques mots sont pour toi, rien que…
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Mincir en toute sérénité (2/2)
"Inutile de vous arrêter de manger du jour au lendemain ou de sauter des repas. C'est une restriction calorique trop…
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Mincir en toute sérénité (1/2)
Avant toute chose, mettons les choses au clair, si vous avez l’espoir de mincir sans rien changer à vos habitudes…
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Manger sainement pour grandir sereinement (2/2)
Le "fastfood ado" Entre fastfood, snack etc... Le choix est immense ! Pour la majorité des ados ce mode d'alimentation…
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Manger sainement pour grandir sereinement (1/2)
La phase de transition entre l’enfance et la vie d’adulte que l’on appelle aujourd’hui adolescence s’étend du dixième au vingtième…
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Le miracle de l’allaitement maternel
Plus on l’étudie, plus il nous surprend !! A l’instar de nombreux phénomènes physiologiques tels que l’ouïe, la respiration ou la…
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Les aliments à privilégier pour rester zen
Voici une liste des aliments intéressants pour favoriser le bon fonctionnement du cerveau, et des neurotransmetteurs notamment; et à intégrer…
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Les clefs de la Nutrition Santé
Les oméga-3 : 1er clef de la Nutrition Santé Equilibrer ou rééquilibrer nos assiettes ! Le rééquilibre alimentaire c’est tout d’abord rééquilibrer…
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