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samedi 23 mars 2019

Connaît-on aujourd’hui les grands principes d’une « alimentation-santé » ?

Peut-on réellement éviter les maladies en mangeant mieux ?

Nous sommes persuadés qu’aujourd’hui il existe un modèle d’alimentation-santé préventive susceptible de réduire très fortement ce fléau qui touche une grande partie de l’humanité. L’Organisation Mondiale de la Santé et l’ensemble des scientifiques aujourd’hui sont tous d’accord pour affirmer que grâce à des moyens simples nous pouvons répondre à ce fléau que sont ces maladies dites de « civilisation ». Il y a 20 ans, une expérience pratique faite à Lyon a bouleversé la vision du monde médical (pour les plus éclairés) : cette étude à montré qu’il était possible, par une approche nutritionnelle très simple, modifiant quelques règles d’une grande banalité et surtout accessible à tous, de réduire de 70% la mortalité cardiaque, mais également de 50% l’apparition de nouveau cancer !

Un mot sur la médecine arabo-islamique

Dans les articles précédents, nous avons essayé de recenser quelques versets du Livre Sacré et quelques nobles Paroles de notre bien-aimé Prophète, paix et salut de Dieu sur lui, afin d’insister sur le fait que toutes les médecines traditionnelles anciennes jusqu’à celle sur laquelle nous allons travailler ensemble « la médecine arabo-islamique » s’accordent à dire que la connaissance de soi est importante pour deux raisons :

La première, celle de se nourrir en fonction de ses capacités.

Et la seconde qui implique la mise en application de la première, manger de façon saine et harmonieuse accroît notre capacité de communiquer et de nous harmoniser avec le divin.

Conseils Prophétiques d’hygiène de vie

Être bien dans son corps et en bonne santé passe par une bonne hygiène de vie. Voici quelques conseils.

Santé et Nutrition dans la tradition Prophétique

Tempérament et vertu

« Parmi les animaux, le tempérament le mieux tempéré, le mieux équilibré, est celui de l'homme. Parmi les hommes, le tempérament le mieux tempéré, est celui des vrais croyants. Parmi les vrais croyants, le tempérament le meilleur ou le mieux tempéré a été celui des prophètes. Parmi les prophètes, le tempérament qui a été le mieux tempéré, fut celui des messies ou révélateurs, envoyés de Dieu. Parmi les messies ou révélateurs, le tempérament le mieux tempéré, fut celui des révélateurs qui furent les plus inébranlables et les plus ardents à l'œuvre de Dieu. Et parmi les révélateurs, et apôtres d'action, le tempérament le mieux tempéré fut celui de notre Maître, Muhammad, sur lui les bénédictions et les grâces de Dieu, ainsi que sur tous les autres messies et prophètes !

L’alimentation du XXIème siècle : une évolution alarmante

Durant des centaines de milliers d’années, l’homme vécu en parfaite harmonie avec son environnement et, tout comme les plantes, il a puisé son énergie et sa nourriture dans son terroir.

Introduction à la santé et à la nutrition

Manger est bien l’acte le plus naturel qui soit, et ceci depuis l’aube de l’humanité. De même que nous n’avons pas besoin de théorie pour apprendre à marcher, pour apprendre à respirer ou à rire, pourquoi faudrait-il alors un manuel, un article, pour nous expliquer comment s’alimenter ? Avons-nous perdu notre bon sens ? Que s’est-il passé ?

Quelques conseils pour mieux gérer le changement d’heure de Samedi

Le nombre de personnes qui dorment mal est en constante augmentation. Une réalité d’autant plus inquiétante que l’absence de récupération représente un facteur aggravant pour de nombreuses maladies. Malgré cela, un changement d’heure nous est imposé deux fois par an dans notre pays depuis 1975, qui vient encore plus perturber ce sommeil si précieux : car la régulation des cycles du sommeil est liée à l’alternance entre lumière et obscurité.

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