La période estivale : le temps de revenir à l’Essentiel

Après avoir pris le temps de contempler les signes de Dieu et de renouer avec ceux que nous aimons, il reste un rendez-vous essentiel : celui avec notre propre âme.

Le croyant, durant toute l’année, veille à faire une place essentielle à son cheminement spirituel en s’occupant de son devenir après la mort.

L’été est donc une occasion précieuse de préparer ses bagages pour la vie dernière. Faire ses valises pour rencontrer Dieu.

L’été est le moment où l’on s’offre ce que l’année nous refuse souvent : du temps.

Un temps pour se souvenir de Dieu, se rappeler l’Essentiel, préparer la Rencontre, la Visite, le Voyage ultime.

Toute l’année, le temps nous presse. Le travail, les enfants, les trajets, les obligations, les responsabilités… Même avec les meilleures intentions, nous avons parfois du mal à raviver la flamme de la foi dans nos cœurs.

Nos prières deviennent parfois trop rapides. Notre lecture du Coran attend le week-end ou le soir, alors que nous tenons à peine debout.

Notre cœur veut pourtant s’abreuver, se nourrir de ce qui est vraiment utile.

Notre âme aspire à revenir à ce qui est essentiel, mais le corps ne suit pas toujours.

Alors…

L’été arrive comme une miséricorde.

Une pause.me

Une parenthèse.

Un cadeau pour faire le point.

Le rythme ralentit. Le corps se repose. L’esprit devient plus clairvoyant.

C’est l’occasion à ne pas manquer pour revenir à l’Essentiel.

Préparer la Rencontre avec Dieu

Dieu nous dit : « Ô vous qui avez cru ! Quand on vous appelle à la Salat du jour du Vendredi, accourez à l’invocation de Dieu et laissez tout négoce. Cela est bien meilleur pour vous, si vous saviez ! » ¹

Si Dieu, exalté soit-Il, nous demande d’accourir vers Lui, même un jour de semaine, de travail… que dire d’un été où nous avons davantage de liberté ?

Le Prophète, paix et salut sur lui, nous a enseigné : « Profite de cinq choses avant cinq choses : de ta jeunesse avant ta vieillesse, de ta santé avant ta maladie, de ta richesse avant ta pauvreté, de ton temps libre avant ton occupation, et de ta vie avant ta mort. »²

Le temps libre est donc maintenant là.

Trouver l’équilibre est important afin de donner du temps à chacun et surtout du temps à ce qui compte vraiment.

• Ouvrir et lire le Coran sans regarder la montre.
• Prolonger les prosternations jusqu’à ressentir Sa Présence.
• Faire du dhikr en préparant à manger, en marchant, en regardant le ciel, la mer, les montagnes et toute Sa création.
• Donner une aumône cachée.
• Réparer un lien coupé.
• Demander pardon.

L’été est une école.

Une école où l’on apprend que le repos du corps et de l’esprit sert aussi le repos de l’âme.

Une école où l’on comprend que se rapprocher de Dieu n’est pas une charge, mais une chance !

Le temps de prendre soin de soi

Après le temps pour Dieu, la famille et les amis… Il reste un temps essentiel à s’octroyer cet été : le temps pour soi.

Comment pourrions-nous donner aux autres quand notre propre cœur est vide, quand nous sommes épuisés, fatigués, vidés ?

L’été nous tend la main comme pour nous dire : « Pense un peu à toi, tu le mérites. »

Une main comme une caresse face aux défis de la vie pour nous réconforter et nous consoler. Une main comme une promesse face aux épreuves de la vie, comme pour nous dire que tout ira bien à l’avenir.

Moins de courses.

Moins de pression.

Plus de lumière.

C’est le moment de se retrouver soi-même, non pas par égoïsme, mais par nécessité.

Le Prophète, paix et salut sur lui, a dit : « Ton corps a un droit sur toi. »³

Prendre soin de soi, c’est aussi une adoration quand l’intention est bonne.

Se chouchouter, se faire plaisir, se féliciter, se remercier, se valoriser après une année de dur labeur.

Profiter de cette pause estivale pour faire le ménage intérieur.

Le repos du corps

• Dormir assez.
• Marcher au bord de l’eau ou au milieu de la nature.
• Respirer à pleins poumons.
• Boire de l’eau.
• Manger sainement.
• Faire un peu d’exercice physique.
• Lire.
• Écrire.
• Faire un petit tour chez le coiffeur.
• S’acheter une jolie tenue.
• Faire de nouvelles rencontres.

Un corps fatigué ne peut pas porter une âme sereine.

Un esprit épuisé ne peut pas porter un cœur plein de vie.

Le soin du cœur

• Pardonner à ceux qui nous ont blessés.
• Lâcher prise sur ce que l’on ne contrôle pas.
• Écrire ce qui nous pèse.
• Pleurer si on en ressent le besoin.

Dieu dit : « Et rappelle, car le rappel profite aux croyants. »⁴

L’été est l’occasion de prendre soin de soi et de se regarder vraiment.

Se souvenir de qui l’on est vraiment.

Un être humain sujet aux faiblesses et à la fatigue. Un serviteur de Dieu qu’Il aime et qu’Il veut voir heureux et équilibré.

Le temps pour soi, ce n’est pas du temps perdu. Bien au contraire !

Tout le temps que l’on se donne, c’est du temps que l’on investit pour :

• Revenir plus fort à la rentrée.
• Avoir un cœur plus léger.
• Avoir un esprit plus clair.
• Avoir une énergie renouvelée pour adorer, aimer et servir.

Il ne faut jamais se culpabiliser lorsque l’on pense à soi.

C’est un droit.

C’est essentiel.

C’est vital !

Il ne faut jamais s’excuser de parfois se choisir.

Pour grandir.

Pour guérir.

Pour s’élever.

On veut parfois être utile à tout le monde, on veut parfois sauver tout le monde, mais on oublie de se sauver soi-même !

Alors, dans cette parenthèse qu’est l’été, surtout, ne nous oublions pas.

L’été, c’est cette saison pour remplir nos paniers de bonnes actions comme on remplirait nos paniers de courses.

Profitons pleinement de cette saison, car la rentrée arrivera vite et nous aurons besoin de cette lumière dans nos cœurs pour tenir et affronter les défis de cette vie.

Cette école spirituelle qu’est l’été nous apprend ainsi que revenir à l’Essentiel, c’est revenir à Dieu, mais aussi prendre soin de ce corps, de ce cœur et de cette âme qu’Il nous a confiés.

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¹ Sourate Al-Joumou’a, 62:9.
² Rapporté par Al-Hakim et authentifié par Al-Albani.
³ Rapporté par Al-Boukhari.
⁴ Sourate Adh-Dhariyat, 51:55.